Jedz rzeżuchę i ciesz się zdrowiem!

rzeżuchaRzeżucha zawiera w sobie wiele witamin i minerałów. Można ją bez problemu wyhodować we własnym domu. Zachęcamy do domowej uprawy tej niewielkiej rośliny.

Rzeżucha – Zapamiętaj!

  • spożywanie rzeżuchy poprawia samopoczucie.
  • Warzywo szybko rośnie. Jest gotowe do spożycia po ok. 7 dniach.
  • Ma właściwości odtruwające organizm.
  • Ma w sobie tyle samo witaminy C, co cytryna.
  • Wpływa korzystnie na urodę.

Jak rozpocząć uprawę rzeżuchy w domu?

Wystarczą: naczynie ok. 1 cm wysokości, wata lub gaza, nasiona rzeżuchy.

  1. W naczyniu ułóż watę lub gazik i nalej wody do 3/4 wysokości naczynia.
  2. Wyjmij nasiona z opakowania i zasiej na całej powierzchni przygotowanego naczynia.
  3. Odstaw w jasne i ciepłe miejsce. Pamiętaj o podlewaniu.

Rzeżucha

Artykuł pochodzi z MiniLO&Aniela nr 1/2013.